Első olvasásra lehet, hogy túlzásnak tűnik a címben feltett kérdés. Pedig, ha belegondolsz, ma már senki számára nem ismeretlen tény, hogy az egészséges étrend, a rendszeres testmozgás, a megfelelő alvás nagy mértékben meghatározza az egészségi állapotot. Vagyis az egészséges életmód jelenti a kulcsot a betegségek megelőzéséhez. A funkcionális medicina célja éppen az egészség elősegítése, és magát az egészséget sokkal komplexebben érti, mint a betegségek hiányát.
A funkcionális medicina mindig az okokat keresi: a betegségek és diszfunkciók gyökérokait célozza meg, és ezekre építi egészségjavító stratégiáit. A funkcionális medicina középpontjában mindig a beteg áll, és nem a betegség!
Gyakori tünetek: van valami közös bennük?
Amikor olyan tüneteket sorolok fel, mint a fáradtság, levertség, ködös agy, memóriazavar, emésztési problémák, alvásproblémák, bőrproblémák (akné, kiütések), hajhullás, izzadás, migrén, meddőség, menstruációs problémák, mindenféle ételintolerancia – akkor sokunk által megélt, hétköznapi tapasztalatokról beszélek. Ezek a tünetek rengeteg embert érintenek.
Miért mondom azt, hogy a funkcionális medicina segíthet? Hiszen láthatod, mennyire szerteágazóak ezek a tünetek, és különböző szerveket érintenek. Mégis, mi a közös bennük? Van-e egyáltalán valami közös bennük?
Igen, van. Mégpedig az, hogy bármilyen tünet is legyen a szervezetünkben, az sejtszintű egyensúlytalanságról, diszfunkcióról árulkodik, vagyis arról, hogy sejtjeink nem működnek optimálisan. És az, hogy ez az egyensúlytalanság kinél, hol, milyen területen vagy szerven mutatkozik meg, az egyéntől függ.
Mi az, ami kiválthatja ezt a sejtszintű egyensúlytalanságot?
Ha elsőre a genetikára gondolsz, tudnod kell, hogy bár nem szabad szó nélkül elmennünk mellette, és természetesen számít a genetika is, de ezt a tudósok 10-20%-ra becsülik.
Ez azt jelenti, hogy körülbelül 80%-ban a tünetek, betegségek kialakulásáért bizony az életvitelünk a felelős. Sokat halljuk ezt a kifejezést, hogy életvitel, életmód, de mit is jelent ez, mit foglal magában?
- Az étkezésünket, amit megeszünk,
- a mozgást,
- hogyan kezeljük a stresszt,
- hogyan, mennyit és milyen minőségben alszunk,
- látjuk-e célját az életünknek, van-e motivációnk, ami szerint éljünk,
- melyek azok a külső és belső toxinok, amelyek hatnak ránk.
A funkcionális medicina ezek felmérésével foglalkozik. Az egyensúlytalanságok felderítésével, és azok kiküszöbölésével, és a sejtszintű egyensúly helyreállításával. Ha szeretnéd felderíteni, hogy mi állhat a tüneteid mögött, melyek azok a tényezők, amelyek hozzájárulnak az egyensúlytalansághoz, jelentkezz konzultációra, várlak szeretettel!